Meditacion

Cierra tus ojos, respira hondo y profundo pero suavemente, recuerda, nunca utilizes la violencia, la respiración debe ser armonioza.
No fuerzes tu mente a vizualizar lo que aún no está preparada a ver.
Vizualiza las imagenes que desees, las imagenes de tu vida, pero recuerda que si pertenecen a tu pasado, éste es un tiempo inexistente, por lo cual, no hay nada que hacer por él, si visualizas tu futuro, recuerda que también es un tiempo inexistente y hacer planes con él suele ser en vano, sean cuales sean las imagenes que desees visualizar, ten presente que uno de los principios básicos de la meditación es no abrir juicio sobre ellas, si, es dificil, lo sé, pero con la práctica se logra, sólo ve las imagenes de tu vida de manera tranquila, piensa, observalas en detalle, pero no abras juicio alguno, respira, concentrate en tu interior, en este momento sólo estas vos y el universo en una perfecta conección y sincronía, respira, siente tu cuerpo liviano, manten la postura de loto lo mejor posible, los ruidos del afuera ya no deben perturbarte, la visialización de esas imágenes te mantienen inmutable, respira, siempre se conciente de tu respiración, visualiza el universo, sientelo a travez de tu agnia (tercer ojo) siente como su energia fluye por ese chakra, y se expande por tu cuerpo trayendote armonia y sanación, relajate aún mas, ahora tu mente ya no tiene imagenes, solo sos vos y el universo en su mas perfecta sincronización, siente el placer de la mente tranquila, sin perturbaciones, expande tu conciencia, abre tu mente y tu espiritu al la energía del universo, expandela hacia todo tu ser, ahora, sos solo luz, siente la armonia, respira la paz, imaginate y sientete lleno de luz, abre tus ojos, visualiza tu entorno, comienza a devolverle a tu cuerpo todo ese moviemiento que le has quitado, estirate, vosteza, sientete renovado, sientete placenteramente relajado y recuerda, no somos seres humanos teniendo experiencias divinas, somos seres divinos teniendo experiencias humanas.